หลักง่ายๆ ในการกินเจให้ถูกวิธี

หลักง่ายๆ ในการกินเจให้ถูกวิธี

8 ข้อหลักง่าย ๆ กินเจให้ถูกวิธี (สสส.) กินเจอย่างไรให้ถูกวิธี ไม่ให้อ้วน ไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหาร วันนี้ นายสง่า ดามาพงษ์ ผู้จัดการแผนงานโภชนาการเชิงรุก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ...

เพิ่มกิจกรรมในวันหยุดกันดีไหม มาลองดูเมนูนานาชาติ คลายร้อนสิค่ะ

เพิ่มกิจกรรมในวันหยุดกันดีไหม มาลองดูเมนูนานาชาติ คลายร้อนสิค่ะ

แพนนาคอตต้าชาเขียว สำหรับ 4 ที่ เวลาเตรียม 5 นาที เวลาปรุง 10 นาที ส่วนผสม 1.วิปปิ้งครีม 500 กรัม 2.น้ำตาล 100 กรัม 3.ผงชาเขียว 1 ช้อนชา 4.แผ่นเจลาติน 3 แผ่น 5.บลูเบอร์รี่กระป๋อง (สำหรับตกแต่ง...

เลือกที่นั่งบนเครื่องอย่างไรให้ปลอดภัย

เลือกที่นั่งบนเครื่องอย่างไรให้ปลอดภัย

ในสถานการณ์ปัจจุบันกับข่าวคราวเหตุการณ์อุบัติเหตุทางเครื่องบิน ที่มีทั้งการสูญเสียและบางครั้งเราจะได้รับข่าว ของการรอดชีวิต ซึ่งหลายคนอาจมองว่า นั่นเองเป็นปฎิหารย์...

ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน

ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน

  กรณีกระจกแตก เมื่อถูกก้อนหิน ก้อนกรวดกระเด็นมาถูกกระจกแตก ข้อควรปฏิบัติคือ ชะลอความเร็วของรถ แล้วเข้าข้างทางทันที ถ้าเป็นกระจก 2 ชั้นยังพอจะขับต่อไปได้ หรืออาจจะทุบกระจกรถเก่าออกให้หมด...

ขับรถฝ่าฝนให้ปลอดภัย

ขับรถฝ่าฝนให้ปลอดภัย

1. ไม่ขับชิดคันหน้าเกินไป จากทัศนวิสัยที่ไม่แจ่มชัดในขณะฝนตก บวกกับสภาพถนนที่เปียกลื่น การขับจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมาก ไม่ควรใช้ความเร็วสูง และที่สำคัญไม่ขับชิดคันหน้าจนเกินไป...

เลือกของขวัญให้แม่จากธาตุเกิด

เลือกของขวัญให้แม่จากธาตุเกิด

วันแม่ใกล้จะถึงแล้ว คุณลูกๆ เตรียมของขวัญกันพร้อมหรือยังคะ ถ้าคิดไม่ออกเรามีไอเดียดีๆ มาฝากเพื่อนๆ จะได้ตัดสินใจกันง่ายขึ้นค่ะ. คุณแม่ธาตุดิน ได้แก่ ราศีพฤกษ,...

สวยหลากวิธีด้วยเชิ้ตสีขาว

สวยหลากวิธีด้วยเชิ้ตสีขาว

* วิธีแรกง่าย ๆ ด้วยการเริ่มจากยกปกเสื้อให้ตั้งขึ้นมา เพื่อเน้นส่วนหน้าให้เห็นเด่นชัดขึ้นแล้วใส่ท่อนล่างเป็นกางเกงยีนส์สีคลาสสิกก็ดูเท่ทะมักทะแมงในทันที * ขั้นต่อไปหาสร้อยคอเก๋...

เลือก bikini ให้สวยวิ๊ง ริมหาด

เลือก bikini ให้สวยวิ๊ง ริมหาด

ซัมเมอร์ ก็ใกล้ เข้ามาทุกทีแล้ว สาวๆคงกำลังมองหาชุดว่ายน้ำ สำหรับร้อนนี้กระแส Retro ก็ยังแรงเหมือนเดิม จากขาสั้น ขาวยาว หรือกระโปรงเอวสูง มาถึงชุดว่ายน้ำสำหรับสาวๆ Pin-Up ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหนก็ใส่สวยได้ Retro ได้เต็มที่...

เที่ยวน้ำตกอย่างไรให้ปลอดภัย

เที่ยวน้ำตกอย่างไรให้ปลอดภัย

การเดินทางเที่ยวน้ำตกนั้นมักอยู่ในฤดูฝน ควรจะตรวจตราระวังในเรื่องระดับน้ำและ น้ำป่า หากสังเกตว่าธารน้ำตกมีน้ำเต็มเปี่ยม ไหลแรง การเดินข้ามลำธารหรือ ลงเล่นน้ำควรต้องเพิ่มความ...

เลือกซื้อของฝากให้ได้ของดี

เลือกซื้อของฝากให้ได้ของดี

ของฝากจังหวัดเชียงใหม่ 1.   น้ำพริกหนุ่ม  แคบหมู วิธีเลือกซื้อ น้ำพริกหนุ่มที่ตักจำหน่ายครั้งละมากๆหลายเจ้ามักใส่สารกันบูด  ควรสอบถามให้แน่ใจ  เลืกที่ทำใหม่ๆไม่มีกลิ่นบูด ...